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Pessoas que escrevem coisas positivas vão menos ao médico

Escrever sobre emoções positivas pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade – e assim, melhorar a saúde mental – revela um novo estudo, publicado no British Journal of Health Psychology. O estudo da Northumbria University, em Londres, no Reino Unido, mostrou a que focar nos aspectos positivos da vida reduz o estresse do ser humano. Escrever sobre experiências alegres durante 20 minutos por dia, durante três dias consecutivos, melhorou o humor das pessoas pesquisadas e levou a menos visitas ao médico.

-O pensamento positivo só faz o bem.

Fonte: sonoticiaboa.com.br

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