Fique ligado!

Pratique a tolerância!          

Em tempo de tanto ódio, principalmente nas redes sociais, é hora de falar muito na palavra tolerância. Tenho a impressão que nos dias de hoje, tem muita gente que precisa se conscientizar que praticar tolerância é possível, não dói e melhora todos como pessoa. E como faz isso? Ah, não é difícil! Os especialistas garantem que o primeiro passo é saber o significa. De acordo com a Declaração de Princípios sobre a Tolerância da ONU ela é o respeito, a aceitação e o apreço pela diversidade em todos os seus âmbitos. A tolerância não deve ser tida como uma concessão, mas sim como um reconhecimento dos direitos humanos universais e das liberdades fundamentais de cada pessoa. Não é difícil entender isso e melhor mesmo para que você consiga praticá-la é se colocar sempre no lugar do outro. E, isso não significa que você precisa abrir mão de opiniões ou convicções. É necessário ficar claro que todos são livres para ter suas opiniões, mas devem aceitar que o próximo também tem essa liberdade. Gente, o bagulho não é tão doido assim! Basta que você escute o outro prestando a tenção e sem julgamentos. Se surgir opiniões contrárias as suas, paciência porque você não precisa concordar com elas, apenas aceite outras possibilidades de pensamentos. Ficou nervoso: então respire fundo. Controlar a ansiedade num conflito interpessoal é fundamental! Melhor fazer isso do que se indispor com os demais ou tentar convencê-los de algo sob o peso da irritação. Se liga porque baixar o tom de voz, prestar atenção na respiração, inspirar o ar profundamente e soltar bem devagar pelo nariz ajudam muito. Para finalizar faça uma autoavaliação. É importante porque muitas vezes, o que não toleramos no outro é o reflexo daquilo que não suportamos em nós mesmos. Pratique a tolerância que com certeza você será mais feliz. Tá falado!

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