Fique ligado!

Sem pressão!                      

Nem todo mundo sabe lidar com as pressões do dia a dia. Cobranças, competitividade, falta de tempo, ansiedade, conta para pagar e por aí vai. Ufa! Tem hora que se não tivermos uma força de vontade e uma paciência extrema, nossa cabeça acaba pirando não é mesmo? E aí, muita gente começa a conhecer um dos grandes vilões da nossa saúde nos últimos tempos: o estresse! Para quem não sabe o que é, os especialistas explicam que trata-se de um sintoma que muda nosso estado de forma indescritível. Ele pode ser caracterizado por sensações de irritação, medo, desconforto, preocupação, frustração, indignação, nervoso e por aí vai. O pior é que muitas vezes, a causa para o estresse é desconhecida e somente um médico da área pode ajudar a pessoa a sair desse buraco. Pois é gente, o bagulho é doido e precisamos acender um alerta! Segundo a Associação Americana de Psicologia, há três tipos de estresse: estresse agudo, estresse agudo episódico ou estresse crônico. Além disso, existe o Transtorno do Estresse Pós-traumático e a melhor forma de evitar isso é se blindar emocionalmente e ter resistência para não se abater com as diversas dificuldades da vida. Por isso, se você está com mais pressão do que aquela panela que apita na cozinha, procure ajuda o mais rápido possível! Não deixe que os pequenos problemas formem uma bola de neve e interfiram no seu bem estar. Procure ajuda urgente porque mente sã, corpo são. Tá falado!

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